Image default
Cuisine / Gastronomie

Pourquoi une pause repas dans un parc est-elle une bonne chose ?

Le stress est au cœur des conversations professionnelles depuis quelques années. En effet, la hausse constante de burn-out a favorisé l’apparition de nouveaux services dans les grandes entreprises. Le bien-être en entreprise devient un réel objectif pour favoriser la productivité. Mais, dans les plus petites structures, cette vision n’existe pas encore totalement. Dans certains secteurs, elle peine énormément à apparaître. Cependant, tout le monde a son niveau, peut adopter des habitudes qui vont favoriser la récupération du corps et de l’esprit face au stress.

Le déjeuner en entreprise à éviter

Même si cela peut avoir un côté pratique, c’est une habitude à éviter cruellement. Soyons réaliste, sur ceux qui déjeunent dans les locaux de leur entreprise, combien profitent totalement de la pause pour décompresser ? Et combien n’hésitent pas à la rogner sous prétexte qu’ils ont du travail ? Donc finalement, cette pause qui est en plus un moment restauration, est également fait pour faire une pause. Donc afin de ne pas être tenté de rogner cette pause, il est recommandé de prendre un repas à emporter et d’aller prendre l’air. Si cette pratique pour beaucoup peut sembler stressante au premier abord, sachez qu’en réalité c’est salvateur pour le cerveau et la concentration

Dans un parc on peut profiter du soleil

Le soleil, que ce soit en été ou en hiver. Le soleil est la première raison qui doit vous motiver à prendre la pause déjeuner dehors. Parce que le soleil est source de vitamine D et que le corps humain en manque en permanence. Cette vitamine D favorise la concentration et permet de lutter efficacement contre la fatigue. C’est de ce fait un moyen naturel de faire le plein d’énergie. Même si la température n’est pas agréable, je pense davantage aux températures hivernales, parce qu’en cas de canicule le soleil, surtout de mi-journée est à éviter. Surtout si vous vivez dans le sud. Prenez un bain de soleil en fin de journée, ce sera tout aussi efficace. 

 

Related posts

Réussir un événement : engagez des professionnels de l’événementiel !

administrateur

Les avantages de boire du jus d’agrume sur la santé

Irene

Comment choisir sa presse agrume ?

Irene